Nejlepsi je, se jit na chvili provetrat ven na cerstvy vzduch! To ti osvezi mozek a bude se ti lip ucit.
0 Nominace Nahlásit |
5 potravin podporujících činnost mozku a učení
• Hořká čokoláda podpoří soustředění i paměť
• Zelený čaj je zdrojem kofeinu i přírodního theaninu.
• Ořechy jsou ideální svačinkou pro studenty.
• Vejce jsou přirozeným zdrojem cholinu.
• Šťáva z červené řepy podpoří prokrvení tkání
včetně mozku.
11 potravin pro zlepšení funkce mozku
Ryby, káva, borůvky, kurkuma, dýňová semínka, brokolice, hořká
čokoláda, ořechy, vejce, zelený čaj.
K pomerančům mám, obecně výhradu, zejména v chladných měsících:
ochlazují organismus a stahují cévy. To by během učení, žádoucí
nebylo.
https://www.brainmarket.cz/nase-novinky/11-potravin-pro-zlepseni-funkce-mozku/
0 Nominace Nahlásit |
Doplňky jsou jenom doplňky. Nejdůležitější je zdravá strava
s minimem přidaných chemikálií ( barviva a aroma jsou nejhorší). Abychom
se po jídle necítili jako bez energie. Tělo je neumí trávit a bojuje
s nimi- i tím pocítíme únavu.
Skvělé na povzbuzení mozkové činnosti jsou vlašské ořechy.
0 Nominace Nahlásit |
Zrovna mám zkouškový, studuju na vysoké škole, takže si počkám za rady a nápady :)
0
před 287 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
Doporučím tento doplněk stravy od značky Woykoff www.drmax.cz/ginkgo-comfort-60mg-sr Na učení funguje fakt dobře a učení je jednodušší a rychlejší.
0
před 285 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
U otázky nebylo diskutováno.
Nový příspěvekDrap | 3375 | |
annas | 2020 | |
marci1 | 2004 | |
Kepler | 1901 | |
mosoj | 1775 | |
da ny | 1308 | |
zjentek | 1186 | |
hanulka11 | 1028 | |
quentos | 950 | |
elkon | 936 |
Děti a zdraví |
Ženy a zdraví |
Muži a zdraví |
Nemoci |
Fitness |
Životospráva |
Ostatní zdraví |