Ano, je to pravda. Nekvalitní a nezdravá strava plná tučných jídel, uzenin, přidaného cukru a soli může zvyšovat riziko vzniku srdečních chorob, včetně srdečního infarktu. To je způsobeno tím, že taková strava často vede k obezitě, vyššímu krevnímu tlaku a vysoké hladině cholesterolu v krvi, což jsou všechno rizikové faktory pro srdeční choroby.
Cholesterol a další tuky se mohou hromadit v tepnách a způsobit jejich zužování, což se nazývá ateroskleróza. Pokud se krevní sraženina nebo tukový úlomek uvázne v takto zužované tepně, může dojít k srdečnímu infarktu.
Je tedy důležité dbát na vyváženou a zdravou stravu bohatou na ovoce, zeleninu, celozrnné produkty a chudé bílkoviny, jako je ryba, drůbež nebo luštěniny. Také je dobré omezit příjem soli a přidaných cukrů.
0
před 226 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
Strava určitě ovlivňuje zdravotní stav. Někdy stačí slyšet cenu a máš co dělat, abys nechytala infarkt.
0
před 226 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
U otázky nebylo diskutováno.
Nový příspěvekDrap | 3408 | |
annas | 2020 | |
marci1 | 2007 | |
Kepler | 1901 | |
mosoj | 1775 | |
da ny | 1339 | |
zjentek | 1202 | |
hanulka11 | 1028 | |
elkon | 962 | |
quentos | 955 |
Děti a zdraví |
Ženy a zdraví |
Muži a zdraví |
Nemoci |
Fitness |
Životospráva |
Ostatní zdraví |