Co v crossfitu znamená AMRAP?

„AMRAP – „As many repetitions and rounds as possible“ – Česky „co nejvíc opakování a kol kolik zvládneš“. Je předem dané časové okno (tzv. timecap – čas, po který workout provádíme) a sestavu cviků s počty opakování. Danou sestavu cviků se v timecapu snažíš odcvičit co nejvíckrát. (Například "AMRAP 10': 5 pull-ups, 5 box jumps, 5 sit-ups“: 10 minut budeš stále dokola dělat 5 shybů, 5 výskoků na bednu, 5 sed-lehů.)"

Zdroj:
https://top4f­itness.cz/pg/cros­sfit-workouty