co jsem si mohl způsobit, když jsem si jeden rok v armádě píchal vitamin B12 „jen tak“?

„Předávkování vitamínem B12
Stejně tak jako u většiny vitamínů B-komplexu je i vitamín B12 rozpustný ve vodě a při dávkách přesahujících potřebné množství je nadbytečný vitamín bez užitku odveden močí a vylučovacím ústrojím ven z těla. Toxické působení vitamínu nebylo prokázáno. U citlivých jedinců se může projevit nadbytek vitamínu kopřivkovou reakcí, to je ale možné jen u velmi silného předávkování, nebo při požití velkého množství koncentrovaného vitamínu.“

Zdroj: http://doplnky­.vitalion.cz/vi­tamin-b12/

Taky záleží kolik a v jakých intervalech…
Ale spíše nic…

nic

Teoreticky i rakovinu
http://artmone­y.info/Side_Ef­fects_of_Too_Much_Vi­tamin_B12?-Ne%C5%BE%C3%A­1douc%C3%AD-%C3%BA%C4%8Dinky-p%C5%99%C3%ADli%C5%A1-mnoho-vitaminu-B12