čím to je že mi je po ránu strašná zima ?

V oněch 4:55 máš organismus nastavený na odpočinek – tedy na velmi nízký výkon, který nestačí ani k pokrytí tepelných ztrát (když vylezeš z postele), navíc můžeš mít problém s nízkou hladinou glukozy.
„Drkotání“ se snadno zbavíš krátkou (rychlou, švihovou) rozcvičkou, kterou se tělo ´nastartuje´.

psychika,ktera se projevuje tělesnými pocity.ma nervy na pochodu,ze mas jít do školy.to vysvětluje,proc to o víkendu tak nemáš.ještě zkus chodit večer dříve spát,muze to byt i z nevyspání.

viete jirka, ten problém má viac rovín:

1. je mýtus, že len mladé a chudé ženy majú nízky krvný tlak.
2. koľko meriate a vážite? máte aspoň normálnu telesnú váhu? ste veľmi drobný alebo veľmi vysoký?
3. koľko cez týždeň spíte? večeriate 2–3 hodiny pred spaním alebo skôr? nebývate ráno okrem zimy aj hladný?
4. kedy idete spať? pred polnocou či po? skúšali ste vstávať o 4:45 alebo 5.00? ak sa človek, aj zdravý, zobudí v istej fáze spánku, dostane z toho menší šok.....z toho môže byť tá zima