chaa23

Bolest zad

Od malička mě bolívají záda (je mi 12.) .Trvá to jen chvilku a vždycky si lehnu a čekám, až to přejde.Otázka zní: Jen to růst nebo něco vážnějšího a je třeba s tím jít k doktorovi ? Předem díky za odpověď 🙂

Odpovědět

Zajímavá 0 před 4104 dny

Sledovat Nahlásit

Diskuze: napište první příspěvek

Odpovědi

AndreiRanger

Záleží kde to bolí a jak, bolesti zad může způsobyt mnoho věcí od nadměrné zátěže např. po cvičení až po špatné držení těla.

Pokud to přejde když si lehneš, budou na vině nejspíš: Slabé zádové svaly, skoliosa (sešikmení páteře), nebo kratší končetina ( i milimetr můžou způsobi neskutečnou bolest)

Ať je to cokoliv, k doktorovi bych zašel určitě.

1 před 4104 dny

0 Nominace Nahlásit

anonym

Určitě navštiv doktora (ortopeda) – právě proto, že jsi ´ve vývinu´, je nutné případné problémy (poruchy) odchytit včas, jinak se později budou stupňovat.

0 před 4104 dny

0 Nominace Nahlásit

Michal Kole

Jdi do bazénu
Nauč se plavat znak, ten je pro protažení páteře nejideálnější.

Při prsou je tendence zaklánět hlavu a to namáhá krční páteř.

Musí se plavat spíše pomalu a pořádně protahovat svaly, alespoň 3× týdně.

Lepší jsou bazény s teplejší vodu, protože pak by se ti ukládal tuk, jako „tepelná izolace“ a budeš pak řešit jak zhubnout 😁

0 před 4104 dny

0 Nominace Nahlásit

Diskuze k otázce

U otázky nebylo diskutováno.

Nový příspěvek