Asi procházím lehkou psychózou. Jak ji zvládnout?

Co dělat? Nechci do nemocnice, ale klepou se mně ruce a nohy, spletl jsem si penál na brýle s rohlíkem už jsem si vzal lék ve vyšší dávce. Tak snad se z toho vyspím. Co byste mně případně radili?

Upravil/a: quentos

Odpovědět

Zajímavá 0 před 1048 dny

Sledovat Nahlásit

Diskuze: napište první příspěvek

Nejlepší odpověď

paul1

Nejsem na to odborník. Zkusit to rozdýchat pomalým hlubokým dýcháním. Držím palce.

2 před 1048 dny

0 Nominace Nahlásit

Další odpovědi

Kelt

Hlavní věc je mít dostatek energie. Být dobře vyspaný a mít v místnosti čerstvý vzduch. vynechat alkohol, léky, drogy. Je třeba zajít za odborníkem, který ti položí otázky a na základě tvých odpovědí ti určí diagnozu.

2 před 1048 dny

0 Nominace Nahlásit

Rokio

Nechat si odborníkem na duševní zdraví vymluvit tvoje bludy, aby se zjistilo, jestli to vůbec jsou bludy a ne třeba jen utkvělé představy a pak si nechat předepsat léčbu a chodit na psychoterapii.

Vynechat alkohol, cigarety a drogy je samozřejmostí.

2 před 1048 dny

0 Nominace Nahlásit

Marty Koller

Mrzí mě moc že už to u tebe zase začalo, nevím jak ti pomoc jen si uvědom že nic za to nestojí a všechno špatné se jednou zlepší. Zkus meditaci nebo pomalé cvičení Tai chi, meduňkový čaj. Neboj se toho já tohle také měl a zvládl jsem to

2 před 1048 dny

0 Nominace Nahlásit