Historie úprav
Zeptal/a se – 30.srpen 16:02
Hlídáte si děnní příjem kaloriíí, tuků, bílkovin, sacharidů a dalších údajů?
Jídlo a vaření – Ostatní jídlo a vaření
Já ano. Ostatně, s 1000 body mám možnost mít na 3 měsíce Kalorické tabulky zdarma, takže tam uvidím i denní příjem cukrů a soli (toto není reklama 😄)
Pokud chce člověk žít zdravě, je nutné údaje jako bílkoviny, sacharidy, tuky, vlákninu a další hlídat. Nemluvě o lidech, kteří chtějí být fit a nabrat i nějaké ty svaly. A samozřejmě, lidé, kteří chtějí zhubnout a být v kalorickém deficitu, tak pro ně je tohle zásadní.
Co vy? Hlídáte si to, nebo „žijete“ a jíte si bez omezení? 😁
Zeptal/a se – 31.srpen 23:28
Hlídáte si děnní příjem kaloriíí, tuků, bílkovin, sacharidů a dalších údajů?
Jídlo a vaření – Ostatní jídlo a vaření
Já ano. Ostatně, s 1000 body mám možnost mít na 3 měsíce Kalorické tabulky zdarma, takže tam uvidím i denní příjem cukrů a soli (toto není reklama 😄)
Pokud chce člověk žít zdravě, je nutné údaje jako bílkoviny, sacharidy, tuky, vlákninu a další hlídat. Nemluvě o lidech, kteří chtějí být fit a nabrat i nějaké ty svaly. A samozřejmě, lidé, kteří chtějí zhubnout a být v kalorickém deficitu, tak pro ně je tohle zásadní.
Co vy? Hlídáte si to, nebo „žijete“ a jíte si bez omezení? 😁
