Historie úprav
Zeptal/a se – 1.listopad 16:01
Jak zrychlit růst svalové hmoty.
Sport – Ostatní sport
Zdravím,
mám asi blbou otázku, ale proč se nezeptat… Chci něco udělat se svojí postavou – chci bejt namakanej s buchtama na břiše ani mít ramena přes celý záda a nevypadat vychrtlina
Je mi 17 let, měřím 179cm, vážím 58 kg a i když mám poměrně velkou sílu, tak na to prostě nevypadám. Kamarádi, kteří chodí do posilovny párkrát za měsíc, tak mají ruku jak já nohu.
Poradíte někdo jak se dá zrychlit růst svalů třeba s pomocí proteinů
v prášku nebo nějakých doplňků.
Na to že při zvládnu už po 30. přes 100 kliků tak to není na mě
vůbec vidět.
Díky, za radu.
Zeptal/a se – 1.listopad 16:22
Jak zrychlit růst svalové hmoty?
Sport – Ostatní sport
Zdravím,
mám asi blbou otázku, ale proč se nezeptat… Chci něco udělat se svojí postavou – chci bejt namakanej s buchtama na břiše ani mít ramena přes celý záda a nevypadat vychrtlina
Je mi 17 let, měřím 179cm, vážím 58 kg a i když mám poměrně velkou sílu, tak na to prostě nevypadám. Kamarádi, kteří chodí do posilovny párkrát za měsíc, tak mají ruku jak já nohu.
Poradíte někdo jak se dá zrychlit růst svalů třeba s pomocí proteinů
v prášku nebo nějakých doplňků.
Na to že při zvládnu už po 30. přes 100 kliků tak to není na mě
vůbec vidět.
Díky, za radu.
