Historie úprav

marci1

Odpověděl/a – 30.leden 16:02

Pokud to bude pravidelně, pak nic dobrého. Vhodnější je spát cca 8–9 hodin. Při dlouhém spánku tě mohou ohrozit: srdeční onemocnění, nadváha, cukrovka, „zamlžený mozek“, ap. Chronický dlouhý spánek může způsobit zestárnutí mozku až o dva roky a také ztížit schopnost vykonávat každodenní úkoly. Údajně lidé s nadbytkem spánku umírají dříve (záněty v těle). ☹ Pokud se tak stane sem tam, v pohodě. 🙂
https://www.men­shealth.com/he­alth/g19528058­/bad-things-happen-sleep-too-much/

marci1

Odpověděl/a – 30.leden 17:41

Pokud to bude pravidelně, pak nic dobrého. Vhodnější je spát cca 8–9 hodin. Při dlouhém spánku tě mohou ohrozit: srdeční onemocnění, nadváha, cukrovka, „zamlžený mozek“, ap. Chronický dlouhý spánek může způsobit zestárnutí mozku až o dva roky a také ztížit schopnost vykonávat každodenní úkoly. Údajně lidé s nadbytkem spánku umírají dříve (záněty v těle). ☹ Pokud se tak stane (dlouhý spánek) sem tam, v pohodě. 🙂
https://www.men­shealth.com/he­alth/g19528058­/bad-things-happen-sleep-too-much/