Historie úprav
Odpověděl/a – 12.duben 19:47
Občas si čtu, co je zdravé, co tělu prospívá, v čem a jak atd. Ale
žádní výživoví poradci.
Zdravé nezdravé jídlo snad člověk pozná.
Taky pravidelně posilují, ale nikdy jsem nehleděl na jídlo, v tom smyslu, že si počítám na gramy, co jim, jaký přesný podíl toho a onoho to obsahuje (např bílkovin a různých látek). Prostě se snažím jist zdravě a jídlo bohaté na bílkoviny… Bez ohledu na to, abych si to nějak počítal, vyměřoval atpod… :)
Odpověděl/a – 12.duben 19:59
Občas si čtu, co je zdravé, co tělu prospívá, v čem a jak atd. Ale
žádní výživoví poradci.
Zdravé nezdravé jídlo snad člověk pozná.
Taky pravidelně posilují, ale nikdy jsem nehleděl na jídlo, v tom smyslu, že si počítám na gramy, co jim, jaký přesný podíl toho a onoho to obsahuje (např bílkovin a různých látek). Prostě se snažím jist zdravě a jídlo bohaté na bílkoviny… Bez ohledu na to, abych si to nějak počítal, vyměřoval atpod, jak to dělají někteří ostatní… :)
