Historie úprav

led

Odpověděl/a – 13.srpen 16:12

Bolesť svalov je sprievodný jav nesprávneho posiľovania

led

Odpověděl/a – 13.srpen 19:28

Pocit bolesti svalov spojený s únavou je sprievodný jav silového cvičenia. Až poľaví, môžete cvičiť ďalej.
Svojho času mi ľudia z baletu povedali, „ak necítiš bolesť a únavu po tréningu, cvičenie nebolo dokonalé,“