Historie úprav
Odpověděl/a – 10.červenec 10:27
Ano.
maximálne 86kg pri vašej výške, ak ide o svalovú hmotu. Pokiaľ ste, ako
píšete s menšou svalovou hmotou, tak aj 86kg je veľa.
Prejsť „i 10 km“ nedajte sa vysmiať mladý človek. Toto ja, čo
pamätám dinosaury a obludy, čo zliezli zo stromov aby sa stali človekom,
robím každý deň ako rozvičku.
Dôležité je rovnomerne zaťažovať svalstvo
Odpověděl/a – 10.červenec 12:51
Ano.
maximálne 86kg pri vašej výške, ak ide o svalovú hmotu. Pokiaľ ste, ako
píšete s menšou svalovou hmotou, tak aj 86kg je veľa.
Prejsť „i 10 km“ nedajte sa vysmiať mladý človek. Toto ja, čo
pamätám dinosaury a obludy, čo zliezli zo stromov aby sa stali človekom,
robím každý deň ako rozvičku.
Dôležité je rovnomerne zaťažovať svalstvo
ďalej v diskusii „odpoveď orwellovi“
