Historie úprav
Odpověděl/a – 9.květen 11:54
Dá, docela v pohodě. Ale boxování není jen o bušení do pytle – to
tvoří jen část.
Budeš muset posilovat svaly, dělat trochu atletiky, projít a procvičit
techniky, zápasit, trénovat reflexy.
Vytrénovat se můžeš slušně, ale to už záleží JAK a jak moc tomu dáš,
jak budeš postupovat, jak se tomu budeš věnovat…
Kromě boxovacího pytle a rukavic i další pomůcky na box.
Průměrnému agresorovi se ubrání i začátečník, který má nějaké základy a k tomu třeba slušnou ránu a alespoň nějaké reflexy… na to nemusíš trénovat roky. 😆 Dá se říct, že průměrnému člověku se jakžtakž obstojně dokáže ubránit jiný průměrný člověk… zde je to spíš otázka odvahy a vytrvalosti (kdo se nebude bát dát nebo schytat ránu a bude víc neodbytný).
Odpověděl/a – 9.květen 11:57
Dá, docela v pohodě. Ale trénink boxu není jen o bušení do pytle –
to tvoří jen část.
Budeš muset posilovat svaly (činky, kalistenika, HIIT, kruhový trénink,
samozřejmě i vhodná strava), dělat trochu atletiky, běh/jogging,
švihadlo; projít a procvičit techniky, zápasit, trénovat reflexy a
výdrž.
Vytrénovat se můžeš slušně, ale to už záleží JAK a jak moc tomu dáš,
jak budeš postupovat, jak se tomu budeš věnovat…
Kromě boxovacího pytle a rukavic i další pomůcky na box.
Průměrnému agresorovi se ubrání i začátečník, který má nějaké základy (nebo trochu zkušeností) a k tomu třeba slušnou ránu a alespoň nějaké reflexy… na to nemusíš trénovat roky. 😆 Dá se říct, že průměrnému člověku se jakžtakž obstojně dokáže ubránit jiný průměrný člověk… zde je to spíš otázka odvahy a vytrvalosti (kdo se nebude bát dát nebo schytat ránu a bude víc neodbytný… to útočníky odradí).
