Ztotožníte se s tímto mottem a myslíte, že je důležité? Konej to, z čeho máš strach, tím ho překonáš a strach zmizí.

Dale Carnegie
„Dělejte to, z čeho máte strach. A dělejte to opakovaně. To je nejrychlejší a nejjistějších způsob, jak strach porazit.“

Není to černobílé. Když má někdo strach, přestává uvažovat, má hrůzné představy, fantazii, takže nevstoupí dvakrát do téže řeky.

„Já to nedokážu“, Bojíme se, že něco nezvládneme. Když se pokusíme udělat to, čeho jsem se báli, strach opadne a dostaví se příjemný pocit. Určitě bychom se neměli ale přeceňovat.

Strach musí každý překonat sám a pomalu se ho zbavit. Strach je lidská přirozenost, zvláště když se obáváme o druhé. Ale existují hranice, přes které bychom neměli jít. Někdy strach pomůže člověku vyhnout se určité situaci..

Někdy strach přijde znenadání, ale občas opravdu není nepřítelem. Např. fóbie je hranice, za kterou bychom asi neměli jít. Tento strach je v člověku zakotvený a jeho překonávání může přinést nepříjemnosti.

Když se člověk dovede se svým strachem vyrovnat, překonat sám sebe, podaří se mu změnit pohled na život i na svět.

Někdy stačí, když bázlivec zjistí, že se někdo jiný bojí víc než on sám, rázem ožije, cíti se tím silnějším a už se tolik nebojí – neplatí vždy.
" Přece bázlivému dodá nejspíš odvahu cizí strach" – praví jedno přísloví.

Upravil/a: annas

Co mám dělat, když jediné obavy mám o své zdraví ?