Avatar uživatele
cahoun116

zpevnění zadních stehen

neznáte nějaké efektivní cviky na zpevnění zadních stehen, boků a zadku?
ale ne nic v posilovně

Zajímavá 0 před 4171 dny Sledovat Nahlásit



Odpovědi
Avatar uživatele
anonym

Pojem „zadní stehna“ neexistuje (to by totiž musela existovat i nějaká „přední stehna“). Pokud myslíš zadní část stehen, tak se zaměř na kalanetiku. Tou se dají efektivně zpevňovat různé části postavy. Nejlépe je zformovat a zpevnit postavu celou.

0 Nominace Nahlásit


Diskuze k otázce

U otázky nebylo diskutováno.

Nový příspěvek