Zivotosprava v dnesni dobe

Kdybych to chtěla přesně dodržovat,tak bych byla ještě víc uhoněná než normálně .Tak že podle mě je to opravdu pohádka.

ILIINES, já ten čas nerozděluji. Ale ono to vychází dobře. Vyspím se jen když včas vypnu tento počítač který teď píše. V práci kávičku, jablko, posedět. Vzpamatovat se z cestovního stresu. Pak jít něco dělat, zakručet si v břiše a počkat na svačinu. Po práci má tělo hlad, tak se mu něco kvalitního dá, aby to nějak nechcíplo. Relax? Stačí TV či Odpovědi.cz a tělo usíná. A když se to probudí, dá se tomu najíst aby mohlo klidně spát. Co mě dokáže usmrtit, je vyřizování ve městě, či nakupování. To si žádá zakrtkování do lože. Záchranu před kolapsem. Naučit se naslouchat tělu, kdy už toho má opravdu dost. Já bych potřeboval spíše poradit čím se motivovat k vymalování předsíně.

Máš hezký účes.

Udělat si ideální rozvrh na den (život), zahrnout do něj životosprávu, výsledkem čehož by člověk mohl dosáhnou duševní rovnováhy a pohody… to není těžké. Těžké je ten rozvrh umět dodržovat- to vyžaduje pevnou vůli. Osvojit si pevnou vůli je náročné… ale ne nemožné.

Copak vůli ale někdy to nedovolí čas ani podmínky,tedy mě osobně se to stává dost často.
Někdy jim 2× někdy 3× deně a občas se mi stalo že jsem nejedl 24 hodin,vým že je to o zdraví ale co se dá dělat.