zhubnul jste někdo když jste používal/a carnitin před cvičením?

Myslím si, že takovéhle pilulky jsou spíše placebo … Nevím, mě nikdy žádné nepomohli. Chce to hold pít, pít, cvičit a omezit jídlo – hlavně jíst pravidelně..

l-carnitin se prodava i ve forme pilulek. Vysledek take zalezi na strave a cviceni. carnitin ma pomoci nastartovat proces odbouravani tuku, zahrivat (vice potit).
Doporucuji ho i osobni treneri a asi ne proto, aby prodali.
Nejaky efekt, tak asi bude, i kdyz u kazdeho individualni.

No, horsi by to s nim byt nemelo.

Kupuji si každé léto sirup s karnitinem,jako iontový nápoj na padesát litrů roztoku a celkem to v těch vedrech funguje jak na hubnutí,tak i na dodání energie a pro oddálení únavy.

Není to placebo.
Pohybuji se kolem sportovců již pár let. Potvrzuji carnitin skutečně funguje na zhubnutí. Pokud máte značkový carnitin, pak si dejte dle návodu – 1 dávku asi půl hodiny před cvičením. Je vhodné během cvičení pít. Carnitin funguje pouze v kombinaci s dynamickým pohybem. Navíc prý čistí cévy – to jsem ale nevidel 🙂.