Zhubnout- ale vážně!
Ahoj, mám problém. Dřív jsem vážila 67kg při 150cm. Během 1/2 roka jsem zhubla na 58kg při 160 cm. Při pohybu a správném jídelníčku jsem to dotahla i na cca 51 kg, ale ted opět pribiram na váze. (57kg)
Je zapotřebí změnit jídelníček na menší porce spíše ovoce, zeleninu a vice pohybu? Jinak kolik hodin pohybu denně potřebuji na zhubnuti?
Potřebuji do hlavy dostat vůli a pak to půjde 🙂
| Zajímavá 0 před 4077 dny |
Sledovat
Nahlásit
|
Diskuze:
napište první příspěvek
Odpovědi
Otázky a odpovědi o hubnutí : http://www.odpovedi.cz/search?q=hubnut%C3%AD
| 0 Nominace Nahlásit |
Diskuze k otázce
U otázky nebylo diskutováno.
Nový příspěvek
Zajímavé otázky v kategorii Krása a styl
- Jaké máte zkušenosti s batikováním triček? (6 odpovědí)
- Jak odbarvit vlasy přírodní cestou? (4 odpovědi)
- Jak si vyrobit domácí parfém? (5 odpovědí)
- Proč se ženy tak honí za krásou? (9 odpovědí)
- Jak odmastit značně mastnou pokožku hlavy? (1 odpověď)
Kvalitní odpovědi v: Krása a styl
| Drap | 702 | |
| marci1 | 489 | |
| iceT | 408 | |
| hanulka11 | 321 | |
| annas | 320 | |
| briketka10 | 273 | |
| Kepler | 247 | |
| ReHu | 231 | |
| Damiana | 229 | |
| quentos | 225 |
Kategorie otázek
| Líčení a make-up |
| Móda a doplňky |
| Účesy |
| Ostatní krása a styl |