Zdravim,
zjaimalo by me za jak dlouho priblizne a popripade strava je potreba
k podobnemu vysledku(viz.obrazek).
Zacal jsem nedavno cvicit a tenhle typ postavy se mi zamlouva,kolik muze mit
odhadem tak % tuku ( ja mam 188c, 105kg), kdybych tak mohl dosahnout podobneho
vysledku a jakym treninkem (p.s. vim ze je to profesional a pouzival ruzne
prostredky, jen me ale zajima neco podobneho tomu).
Dekuj.
Zajímavá 0 před 2929 dny |
Sledovat
Nahlásit
|
Dobrá otázka na špatném místě.
Neznáme tě. Třeba se ptát trenéra nebo sportovního lékaře.
Ale řekl bych – cvičení je určitě důležité, ale nemůže zlomit
genetické dispozice. Jsou lidé s nadáním, kteří vcelku nenásilnými
prostředky dosáhnou kulturistického vzhledu.
A jsou jiní (jako já), kteří po několika letech tvrdého tréninku jsou na
stejných výkonech jako když začínali, jen unavenější a
sedřenější.
0 Nominace Nahlásit |
U otázky nebylo diskutováno.
Nový příspěvekDrap | 448 | |
marci1 | 268 | |
Kepler | 220 | |
annas | 219 | |
gecco | 146 | |
Alesh | 139 | |
hanulka11 | 135 | |
led | 127 | |
mosoj | 120 | |
elkon | 119 |
Atletika |
Cyklistika, MTB |
Fotbal |
Hokej |
Motorsport |
Rekreační sport |
Ostatní sport |