V kolik hodin chodíte spát, když ráno brzo vstáváte?

To je zase dotaz. Nezáleží náhodou na tom, JAK brzo? Půjdu spát v jinou dobu, když musím vstávat v 6.00, a zase v jinou, když musím vstávat ve 4.00.

Další věc je, že „brzo“ je relativní. Já dnes kupř. vstával v 6.00. Je to brzo? Asi ne pro někoho, kdo běžně vstává ve čtyři.
Spát jsem šel kolem půnoci, ale když náhodou musím vstávat kolem čtvrté (což se naštěstí přiházívá jen párkrát do roka), snažím se zahučet do postele už před desátou. Ale hned usnout se mi nepodaří.

Nevstávám brzy, spát chodím kolem půlnoci.

Upravil/a: elkon

Co to je brzy vstávat? U každého je brzy něco jiného. Chodívám spát podle nálady, někdy v 8, někdy až k půlnoci. Brzy vstávám každý den, tak kolem deváté.

Upravil/a: quentos

Například pokud musím být už v sedm na nohách, tak na kutě jdu okolo třetí.

Quentosi, „přiházívá“ je zde správně česky? 😲

Jak kdy…

Jak kdy. Někdy jdu spát ve 3 i když vím, že musím vstávat v 6.

Když mám brzo vstávat, snažím se jít spát nejpozději v 22:00, abych si zajistil dostatek kvalitního spánku. Ale záleží na tom, jak brzo dané ráno musím vstávat. Pokud je to velmi brzo, můžu jít spát i dřív. Důležité je získat minimálně 7–8 hodin kvalitního spánku.

Brzy je subjektivní.

Já vstávám 3.40 a.m. – 3.50 a.m., spát chodívám kolem 10 – 11 p.m. Jestli je to „brzo vstávat“, fakt nevím, takhle z hlavy! Já, třeba, vstávat v 5.00 a.m. za „brzo vstávat“ nepovažuju.