Avatar uživatele
Spiritus

V čem se vyskytuje

Přírodní látka C.L.A. (konjugovaná kyselina linolová)???

Uzamčená otázka

ohodnoťte nejlepší odpověď symbolem palce

Zajímavá 2Pro koho je otázka zajímavá? kropitko, Jahoda před 5278 dny Sledovat Nahlásit



Nejlepší odpověď
Avatar uživatele
1popelka1

Konjugovaná kyselina linolová (CLA) je přirozená nenasycená mastná kyselina vyskytující se ve zvýšené koncentraci především v tkáních přežvýkavců.

Zdroj: http://www.osel­.cz/index.php?cla­nek=867

0 Nominace Nahlásit

Další odpovědi
Avatar uživatele
ReHu

CLA = konjugovaná kyselina linolová
(konjugace znamená jistou změnu chemické struktury v kyselině linolové)
Zdroj ve stravě: Pouze v živočišných zdrojích – v tucích přežvýkavců (hovězí maso,máslo, mléko, sýry).

Příklad obsahu CLA v některých potravinách:

Potravina Množství CLA
Máslo 10 g 80 mg
Hovězí zadní-200 g 230 mg
Sýr 100 g (40%) 40 mg

CLA podporuje v těle tvorbu zdraví příznivých látek – dochází tak k ovlivnění některých funkcí našeho organismu:

  • prevence vzniku rakoviny (střev, žaludku, prostaty, kůže, prsu)
  • prevence aterosklerózy – snižuje riziko vzniku infarktu
  • podporuje imunitu – snížení vzniku alergií
  • pozitivně ovlivňuje diabetes (zvyšuje vnímavost inzulínových receptorů a ovlivňuje glukózovou toleranci)
  • podporuje tvorbu kostí
  • zrychluje svalový metabolismus > snižuje množství podkožního tuku(mění v těle poměr svalová bílkovina x tuk)

Také ji lze získat z přírodního světlicového oleje. Je to typ tuku, který vaše tělo potřebuje pro zajištění optimálního metabolismu.
CLA je nově uznávanou látkou, která může hrát roli při redukci tělesného tuku a při udržování svalů bez tuků.

0 Nominace Nahlásit


Diskuze k otázce

U otázky nebylo diskutováno.

Nový příspěvek