Neužívám.V lednu jsem si koupil tablety vitamínu C a D.Měl jsem jen po jedné tabletě a zbytek se mi válí v šuplíku.Místo céčka jsem jedl doma nakládané zelí a nyní místo syntetického D přijde sluníčko.:-)
0 Nominace Nahlásit |
Dlouhodobě mám problémy s křečemi. Použil jsem několik druhů doplňků, které nejsou vázány na lékařský předpis a… bez efektu. Co mi pomáhá poslední dobou tak je Magnosolv,
Tak jsem ten Magnosolv přecenil. Včera v noci křeče v nártech, dnes při obědě křeče prstů, a to taková, že jsem se nemohl najíst i levou rukou.
Upravil/a: Nassin
0 Nominace Nahlásit |
Čaj ze slivoně africké, nebo její výtažek v tobolkách, to jediné mi pomohlo podstatně zmírnit potíže se zvětenou prostatou. Pak taky ostropestřec – zmírnil mi cukrovku – glykemie poloviční.
0 Nominace Nahlásit |
Ano, používám asi 10 let, průběžně, nárazově, v pravidelných
intervalech (1 nebo 2× v roce, některé čtvrtletně). Jak je třeba.
Užívám ty, které potřebuji, aby nedošlo (opět) k deficitu.
Účinky mám potvrzené laboratorně, pocitově, zlepšením zdravotního
stavu.
Vymizení nebo zklidnění některých obtíží (alergie, migréna, únava,
lupénka).
Zmizely bolesti kloubů, páteře, záněty, cysty i metastáza. Spím jako
nemluvně.
Atd. atp. Když se člověk pídí po tom, jak na to, jak si pomoci a co kdy
s čím ano,
s čím ne. Co pořídit a kde, není je to účinné a velmi dostupné.
V lékárně zvažuji, co pořídit. Výrobci dokáží namixovat do jedné
tablety
prvky a vitamíny, které se nemají užívat současně. To je bez efektu,
vyhozený peníz.
Např. Vit. A s E – nikdy dohromady (s časovým odstupem), stejně tak se
neužívá
současně Zn s Mg, selen se zinkem atd. (bohužel na trhu časté).
Pro správné přisvojení v lidském těle jsou potřební někteří
pomocníci, bez nich
(/při jejich deficitu), se žádaný efekt nedostaví.
Upravil/a: da ny
0 Nominace Nahlásit |
Ano, užívám hlavně minerály, ale žádný uhličitan vápenatý. Vitaminy jím sezónně, protože není nad domácí ovoce. V lékárně koupím jedině B-komplex. Neužívám žádné léky a když cítím, že na mě leze viróza nebo bolest v krku, vynechám cukr, bílé pečivo, a s trochou disciplíny v jídle to zvládám.
0 Nominace Nahlásit |
Soubor vitamínů Hořčík, zinek, vápník. Dále Rybí olej Blue Care, vitamín D3, vitamín C, s postupným uvolňováním, tinkturu Rozrazil lékařský. Některé pravidelně, některé nárazově.
0 Nominace Nahlásit |
Já so hodně potrpím u těch doplňků stravy na složení. Kupuju si produkty od senzamedical. Ty mi vyhovují nejvíc a doporučuju.
da ny – Ano, tento problém vnímám také. Zrovna dnes jsem šla do lékárny pro vápník a hořčík. Bylo mi doporučeno koupit si jít namixované tablety, což jsem nechtěla. Lékárníce mě upozornila (jako vždy), že doplňky dávkovat s odstupem minimálně dvou hodin. A pokaždé návštěvě přemýšlím, proč to mixují, když se to pak vzájemně “ruší”.
Drap | 3383 | |
annas | 2020 | |
marci1 | 2005 | |
Kepler | 1901 | |
mosoj | 1775 | |
da ny | 1317 | |
zjentek | 1191 | |
hanulka11 | 1028 | |
quentos | 951 | |
elkon | 945 |
Děti a zdraví |
Ženy a zdraví |
Muži a zdraví |
Nemoci |
Fitness |
Životospráva |
Ostatní zdraví |