Taky nemůžete první noc usnout (př. na dovolený, horách..)? Proč to tak je?

Řekl bych, že je to za 1. vzduchem (jiný vzduch než v původním prostředí) a za 2. novýma zážitkama, které člověk probírá před spaním a za další, že přemýšlí co ho čeká v novém prostředí dále.

Jakmile lehnu, spím – chci-li…
Dovolená, hory – je to jedno.
Jediné prostředí, v němž se mi spí špatně, je horko.

Celkem usínám velice snadno a rychle. Zajímavé je, že první noc v jiné posteli, ať již na dovolené, nebo na školení či jinde mi dělá problémy. Další noci si již zvyknu a usínám normálně. Není to cestováním, není to únavou je prostě jiná postel na kterou si musím zvyknout.

Člověk má rozhozenej organismus, protože je většinou celej den na nohou, pokud cestuje letadlem, tak časové posuny jsou ještě horší.
Když si člověk konečně lehne a je v klidu, tak to chvíli trvá než se organismus uklidní a musí si zvyknout na jiné prostředí, postel, teplotu a tak.

Nikdy. Počítám do tří a spím. No někdy do půl čtvrté.
Ne, tohle se mi opravdu nestává. Možná je to tím, že se vždycky dokážu utahat.

Tak to je zpravidla normálka, jen málokdy se hned první noc vyspím.