Dost často se dívám do monitoru počítače a zapomínám si procvičovat
oční svaly. Oči jsou tím delší dobu nastavované na krátkou vzdálenost
(to platí i pro sledování TV) a oční svaly znepružní.
Je proto dobré přenášet pohled na vzdálenější předměty a přitom je
dobře zaostřit. Toto cvičení by mělo být aspoň trochu v rovnováze,
např. 1/2 hod na monitor a cca 1/2 hod na vzdálenější předměty.
Zajímavá 0 před 1339 dny |
Sledovat
Nahlásit
|
Ano, dělám to, ale ne cíleně. Prostě nečučím pořád jen na monitor, občas si odskočím dělat něco jiného.
0 Nominace Nahlásit |
Znám cviky na oční svaly. Někdy si dám venku roušku a protože se mi mlží brýle, jdu bez nich, brýle držím v ruce a provádím oční cviky. Víš kolik peněz jsem dal za literaturu ,kurzy a pod ? To by mne zajímalo, zda se tímto způsobem někomu opravdu spravil zrak?
0 Nominace Nahlásit |
Drap | 3375 | |
annas | 2020 | |
marci1 | 2004 | |
Kepler | 1901 | |
mosoj | 1775 | |
da ny | 1308 | |
zjentek | 1186 | |
hanulka11 | 1028 | |
quentos | 950 | |
elkon | 936 |
Děti a zdraví |
Ženy a zdraví |
Muži a zdraví |
Nemoci |
Fitness |
Životospráva |
Ostatní zdraví |