Proč si tělo neodpočine v klidu tak, jako když člověk zavře oči a spí? Až zavřením očí má mozek klid na tvorbu energie?

Řekněme, že se díváte na TV či film, u kterého se nudíte a nepřemýšlíte o něm, a tak nenamáháte mozek ani psychiku, pocity. Nebo to samé u četby knihy. Přesto pokud jste málo vyspalí, tak cítíte únavu. Ta únava lze tělesně ukončit pouze tehdy, když se nepoužívá zrak? Nehledě na to, jak relaxačně člověk vegetuje? Nemyslím přímo meditace, i když těmi se ta únava dá částečně zahnat. Budu rád i za vaše delší úvahy a nemusí jít pouze o nějaké podložené vědecké studie ze článku, ale prostě váš pohled na věc, ať už je jakkýkoliv.