Proč si některé sny pamatujeme a jiné ne?

V jedné diskusi jsem narazila na větu ,,pokud se mi něco zdá, po probuzení si nic nepamatuji". Chápu to dvěma způsoby. Vím, že existují metody, jak si sny pamatovat a také i měnit jejich průběh (lucidní snění), ale co když to takhle být nemá. A je dáno z nějakého důvodu, co si pamatovat budeme a co ne. Pak se ptám, co je ten důvod?
Myslím, že taková noční můra se zapamatuje snáz sama, protože se to člověka nějak hlouběji dotklo…
Hodně sny vypovídají o nás, o našem podvědomí (s tím mi pomáhá snář a významy symbolů)… možná lze to podvědomí při snění i rovnou vědomě čistit, pokud se to neděje už nějak automaticky…
Ten druhý způsob ve mě vyvolává jen prosté ,,sen není realita".
Ale co když je to naopak?

Odpovědět

Zajímavá 2 před 2124 dny

Sledovat Nahlásit

Diskuze: napište první příspěvek

Nejlepší odpověď

annas

Ve spánku probíhá několik fází. Sny se odehrávájí v tzv. fázi REM,

"O REM fázi spánku je prokázáno, že je fyziologicky podstatou snové činnosti, a někdy bývá nazývána také D-stav (od anglického slova dream-sen).

Perioda REM spánku se u zdravého člověka objevuje nejméně třikrát za noc, což znamená, že během jednoho roku bychom měli mít v průměru nejméně jeden tisíc snů.

Valnou část z nich zapomeneme těsně po probuzení a pravděpodobně ještě větší část si vůbec neuvědomíme, jelikož se nám zdají během souvislého spaní v noci.

Abychom měli alespoň nějakou naději, že si sen zapamatujeme, musíme se ze spánku probudit a chvíli zůstat vzhůru. Jelikož teprve bdělé vědomí může uložit vzpomínku na sen a uchovat paměťovou stopu. A právě proto si pamatujeme nejčastěji ranní sny. Vzpomínka na sen je velmi prchavá, což možná souvisí s jejími nelogickými kvalitami, které znesnadňují pamatování. Existují však sny, které si pamatujeme léta. atd.."

Více se dovíte v odkazu

http://www.linkinparkzivot.estranky.cz/clanky/rem-faze-spanku.html