Proč je pupínků někdy víc a někdy míň?

Ahoj, problémy s akné a kožními nedokonalostmi jsou běžné v období dospívání, kdy dochází k hormonální změně. Hormony, především androgeny (mužské pohlavní hormony), stimulují produkci sebumu, což je olejovitá látka chránící kůži. V období puberty se produkce sebumu zvyšuje a pokud je ho příliš mnoho, mohou se ucpat póry a tvořit se pupínky.

Frekvence a množství pupínků může také ovlivnit strava. Pokud jíš hodně rychlé občerstvení, sladkosti a nezdravé jídlo, může se to projevit na tvé pleti. Snaž se jíst vyváženě s dostatkem ovoce, zeleniny a bílkovin.

Stres také může způsobovat problémy s pletí. Pokud jsi vystavena vysoké míře stresu, mohou se objevit pupínky. Snaž se najít způsoby, jak se stresu zbavit – může to být třeba cvičení, meditace, čtení knížek nebo procházky.

Pokud jsi všechno toto vyzkoušela a stále máš problémy, může být dobré navštívit dermatologa. Ten tě může přesněji poradit a předepsat speciální léčbu, pokud je to nutné.

Je důležité uvědomit si, že akné je normalní součástí dospívání a většina lidí si tím prochází. Snaž se o svou pleť dobře pečovat a pamatuj, že se jedná o dočasný problém, který postupně s věkem odezní.

Zajdi si na dermatologii (kožní, jestli nevíš co to je).

Záleží na stravování a pitném režimu. Pleť je vyživována krevními vlásečnicemi, a do krve se dostane výživa, ale i svinstvo, které sníme: konzervanty, barviva, různé nečistoty, které do těla nepatří. Tělo je pak vylučuje i potem a kůží.