Sakra mám 17 let měřím 176 a vážím 59–60 kg.. jsem hubený. tenhle
problém mám už od 6 třídy.Hrál jsem dlouho fotbal 8 let ,teď boxuju.
Holku nemám občas se mi smějou kvůli mé postavě.. mám sakra postavu jak
holka.. tohle mi ničí psychiku moc.. I holky mi říkají že bych se sebou
měl něco dělat, fakt někdy bych za tyhle „chytré“ názory a posměšky
zabíjel. jím docela hodně na obědech vždy polévky hlavní jídlo 2×
denně. nevím kde je problém. ale hodně mě to štve. nemá někdo nějakou
radu ? ohledně psychiky i zdraví?..
Doplňuji:
chvíli chlape začínám 3 měsíc
ohodnoťte nejlepší odpověď symbolem palce
Zajímavá 1Pro koho je otázka zajímavá? OLDA321 před 3889 dny |
Sledovat
Nahlásit
|
Co jako? A kdo se ti směje? Přátelé? Lidi na kterých ti záleží?
Když to budeš brát jako samozřejmost (tvou postavu), tak jakýkoli posměch
postrádá smyslu a okolí to samo přijme jako samozřejmost.
Není se za co stydět a čím více se stydět budeš, tím horší posměch to
vyprovokuje.
Navíc podle toho poznáš ostatní lidi…jací opravdu jsou a jestli za
to stojí.
0 Nominace Nahlásit |
Mám 183 a mám 66 kg – takže jsme na tom skoro stejně :) Zkusil bych
nějaký ten gainer, protein,.. ale musíš u toho hlavně posilovat. Pak mě
ale zaráží, že boxuješ, a stále si vychrtlý – mohlo by se jednat
i o nějakou nemoc. Jak dlouho biuješ?
Doplňuji:
Tak to by se měli začínat dostávat první výsledky, rozhodně zkus
i změnit jídelníček. Na interntu jich najdeš několik, aniž bys
něco platil
Upravil/a: OLDA321
0 Nominace Nahlásit |
těžko nahlížet na dané parametry pozitivně, vyskytujeme-li se ve společnosti, uznávající odlišné parametry
0
před 3889 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
Moji dva bráchové měli stejný problém. Začali jíst, co dvě hodiny něco, hlavně bílkoviny a sacharidy, k večeru jsem jim dělala tvaroh-(polotučný tvaroh, jeden banán, trochu cukru, mléka a celé jsem to rozmixovala), pak to vypili se štrúdlem nebo croissantem. Ještě chodili do workoutu-(posilování se svým tělem). Řekla bych, že tak po půl roce měli po problému a myslím si, že hlavně pomohl ten tvaroh na večer a vydatná, opravdu vydatná snídaně-(vajíčka, párky, ovesné vločky, tmavé pečivo, pití holé vody). Jojo, vychrtlost doprovází naši rodinu a bez tvarohů v ledničce a posilování u televize se neobejdeme :D
PS: Vím, že je to těžké a chtěl bys to mít hned za sebou, ale vydrž
to, zkus to vydržet (hrozná rada, vím, taky mě sere), ale zkus to! Pak
všichni budou zírat! ;) Nezapomeň, každé dvě hodiny!
Doplňuji:
Brácha měl v sedmnácti 57 kg a měřil 183 cm, takže fakt brutus. Teď
má tuším okolo 65 kg, svaly kam se podíváš, vážně kus :)
Upravil/a: Lorgins
0
před 3889 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
U otázky nebylo diskutováno.
Nový příspěvekDrap | 3383 | |
annas | 2020 | |
marci1 | 2005 | |
Kepler | 1901 | |
mosoj | 1775 | |
da ny | 1317 | |
zjentek | 1191 | |
hanulka11 | 1028 | |
quentos | 951 | |
elkon | 945 |
Děti a zdraví |
Ženy a zdraví |
Muži a zdraví |
Nemoci |
Fitness |
Životospráva |
Ostatní zdraví |