Pokud má člověk překrvené oči, jenž pálí a má skoro až zánět spojivek, tak mu hned pomůže rutein např. z pohankové kaše?

Ne.
Pomůže mu Opthalmo-Septonex nebo jiné oční kapky.

Co to je rutein nevím, znám jen rutin. ;) /e je od i na překlep daleko :)/
Pohanková kaše rozhodně nepomůže. Snad zahnat hlad.
Jen oční kapky, mast na základě vyšetření lékaře (příčina), pokud nepomohou
kapky volně prodejné