osvedcena dieta
Zdravím. Chci se zeptat na nějakou dietu která se vám osvědčila. Jaké s tím máte zkušenosti atd… nechci nějake diety ktere najdu na netu ale něco sčím máte zkušenosti opravdu to funguje.díky
ohodnoťte nejlepší odpověď symbolem palce
| Zajímavá 0 před 4413 dny |
Sledovat
Nahlásit
|
Nejlepší odpověď
Osvědčilo se mi nastartovat metabolizmus „tukožroutskou“ polévkou ( ta na netu je ) a poté si počítat spotřebované kalorie s přihlédnutím na skladbu jídelníčku. Pro radikální hubnutí je denní potřeba cca 1200 Kcal. Vynechat živočišné tuky, cukry, omezit pečivo a moučné výrobky, ale nezapomenout na vitamíny a minerály. Jíst často a menší množství, hodně pít vodu, nebo bylinky. Žádný alkohol ! K tomu samozřejmě dostatek pohybu. Tohle je ale návod pro lidi po ukončení vývinu – tedy spíš starší.
| 0 Nominace Nahlásit |
Další odpovědi
Ony ty diety vesměs fungují všechny,pokud se dodržují-problém je v tom,že na každého zabírá něco jiného,protože každý člověk je jiný a hlavně žádná dieta není zdravá nebo prospěšná.
| 0 Nominace Nahlásit |
Ahoj, mě se celkem osvědčil Emulips Forte z PorceZdraví.cz (je to doplněk stravy). Za dva měsíce 8 kg dole. Jinak má pravdu iceT, každý má nadváhu z různých důvodů a na každého zabírá něco jiného.
|
1Kdo udělil odpovědi palec? NikolkaCZE
před 4412 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
08:00 – Snídaně
10:00 – Svačina
11:00 – 100 metrů běh
12:00 – Oběd
15:00 – Svačina
18:00 – Večeře
Ten běh funguje nejvíce. :)
|
0
před 4413 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
No,c o se týká hubnutí, tak já jsem toho zkusila opravdu hodně. No a nic mi nepomohlo, navíc jen jojo… Ale co mi teda pomohlo a co se mi osvědčilo, to je dieta ketodiet… Ta je skvělá, účinná.
Taky jsem si pohrávala s myšlenkou, že bych tuto dietu zkusila. Jen ještě nevím, no… Jídla jsou chutná? A zasytí? Nehladověla jsi? Já mám strach, že si ji koupím a nevydržím to :(
Tak u tohoto opravdu strach mít nemusíš. S ketodiet se hubne snadno, protože jídlo chutná :) A nehladovíš. Takže není důvod nevydržet :)
Jako u ketodiet? Tak jejich jídla jsou naprosto skvělá! Já jsem s nimi nehladovela ani omylem :)
- Čím byste si vysvětlili klidně 12 hodin spánku každý den? (8 odpovědí)
- Co všechno jde udělat pro dobrý spánek? (6 odpovědí)
- Jak je to s vlivem stravy na nás? Skutečně jsme tím, co jíme? (7 odpovědí)
- Existují činnosti, k jejichž vykonávání používáte zásadně svou nedominantní ruku? Máte tušení, proč tomu tak je? (5 odpovědí)
- Kdo přišel s teorií, že nejí-li se u jídelního stolu, nedojde k pocitu nasycení? Je tato teorie někde k dohledání? (7 odpovědí)
| Drap | 3408 | |
| annas | 2020 | |
| marci1 | 2007 | |
| Kepler | 1901 | |
| mosoj | 1775 | |
| da ny | 1339 | |
| zjentek | 1202 | |
| hanulka11 | 1028 | |
| elkon | 962 | |
| quentos | 955 |
Kategorie otázek
| Děti a zdraví |
| Ženy a zdraví |
| Muži a zdraví |
| Nemoci |
| Fitness |
| Životospráva |
| Ostatní zdraví |