Cvičím podle více videí,ale pokud chcete opravdu být rychleji vymakaná,
doporučuji Boba Harpera. Je to sice specialista na zadek,ale po jeho
jakémkoliv videu ucítíte i svaly,o kterých jste nevěděla,že vůbec
máte.
Jeho excelentní ní sestava tvoří obyčejné cviky, které jsou ale právě
proto jedny z nejefektivnějších.
Cviky na břicho: http://www.youtube.com/watch?v=daeSym3Cob4
Chtěl/a jste ale rychle ploché bříško, tak prosím,zde budete litovat,
že jste se narodil/a : http://www.youtube.com/watch?v=RALniLPoD3I
Tohle video je ze všech nejlepší a nejefektivnější (mé
nejoblíbenější). Je to pořádný dril a ke konci i záhul na břicho.
S Bobem Harperem budete mít excelentní postavičku i kondičku, ale chce to
trpělivost, výdrž,chuť a změnu stravy.
:)
5Kdo udělil odpovědi palec? annas, johana 56, Drap, anonym, abendsbrot23
před 3785 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
Našla jsem ti video, to jsem jen napsala do vyhledavače „cviky na ploché
břicho“
http://www.prozeny.cz/magazin/zdravi-a-zivotni-styl/novinky-ve-cviceni/35322-rychlovka-na-ploche-brisko-zkuste-tyhle-cviky
0 Nominace Nahlásit |
Již zodpovězeno. Zkus si nějaké cviky vybrat : http://www.odpovedi.cz/search?q=cviky%20na%20b%C5%99icho
0 Nominace Nahlásit |
U otázky nebylo diskutováno.
Nový příspěvekDrap | 3383 | |
annas | 2020 | |
marci1 | 2005 | |
Kepler | 1901 | |
mosoj | 1775 | |
da ny | 1317 | |
zjentek | 1191 | |
hanulka11 | 1028 | |
quentos | 951 | |
elkon | 945 |
Děti a zdraví |
Ženy a zdraví |
Muži a zdraví |
Nemoci |
Fitness |
Životospráva |
Ostatní zdraví |