Nějaké typy jak se zbavit akné?

Vyčkat, přejde samo

Určitě existují způsoby, jak se zbavit akné, ale důležité je si uvědomit, že co funguje pro jednu osobu, nemusí fungovat pro druhou. Před zahájením jakékoliv léčby byste měli konzultovat dermatologa. Zde jsou některé možnosti, které mohou pomoci:

1. Pravidelná péče o pleť: Důkladné mytí obličeje dvakrát denně může pomoci odstranit nadbytečný olej a odumřelé buňky kůže, které mohou uzavírat póry.
2. Výběr správných produktů: Vhodné jsou produkty naznačené jako „non-comedogenic“, což znamená, že nezpůsobují ucpání pórů.
3. Přírodní metody: Některé přírodní látky, jako je čajovníkový olej, mohou pomoci snížit zánět a akné. Ale pozor, čajovníkový olej může být pro některé lidi dráždivý.
4. Medikace: Existují léky na předpis nebo volně prodejné, které mohou pomoci. Tyto zahrnují exfoliační produkty s kyselinou salicylovou nebo benzoylperoxidem.
5. Léčba světlem: Tento postup používá speciální světlo k usmrcení bakterií, které způsobují akné.
6. Zdravá strava: Některé studie ukázaly, že jídelníček bohatý na ovoce a zeleninu a nízký na potraviny s vysokým glykemickým indexem může pomoci zlepšit stav pleti.
7. Hydratace: Dostatečný příjem tekutin může pomoci udržovat pokožku hydratovanou a odstranit toxiny.
8. Vyhněte se stresu: Stres může způsobit nebo zhoršit akné, takže je důležité najít způsoby, jak se stresu zbavit, například pomocí technik relaxace nebo meditace.
9. Nikdy nestlačíme pupínky: To může způsobit záněty a jizvy.
10. Poradenství dermatologa: K dispozici jsou silnější léky a profesionální léčebné metody, které dermatolog může doporučit, pokud máte těžké nebo perzistentní akné. Mezi takové patří antibiotika nebo izotretinoin.

Pamatujte, že léčba akné obvykle trvá nějaký čas a vyžaduje trpělivost. Nesnažte se přes noc o rychlé výsledky. Pokud se stav nezlepší během několika týdnů, je dobré se poradit s odborníkem.

V pubertě je to normální.

Jo: najdi si kluka a hodně mrdat! 😎😂