můžu vypít hodně litrů pití nestane se mi nic?

Při přepití hrozí otok mozku
I když ne tak častý, ale stejně nebezpečný je opačný extrém, hyperhydratace. U lidí, kteří vypijí nadměrné množství tekutin, se objevují kolapsy a na následky zavodnění někdy umírají. „Ledviny pak nestihnou vodu zpracovat a dojde k otoku mozku, při kterém člověk může zemřít,“ vysvětluje Eva Jančová z kliniky nefrologie Všeobecné fakultní nemocnice v Praze.

Víc o pitném režimu v odkazu.

Zdroj: http://ona.id­nes.cz/ani-malo-ani-moc-naucte-se-ze-musite-pit-tak-akorat-fvp-/zdravi.aspx?c=A110908­_194820_zdravi_a­br

http://clanky­.vareni.cz/in­toxikace-vodou/

prosím nezkoušej to – otrava vodou je potencionálně smrtelná! bez legrace…

http://www.ou­tdoorguide.cz/co-je-otrava-vodou-a-jak-se-projevuje-148.html
http://zpravy­.idnes.cz/zena-soutezila-o-videohru-a-vodou-se-upila-k-smrti-fvx-/zpr_archiv.as­px?c=A070116_143432_za­jimavosti_anv

Je to hodně nerozumný nápad. „Utopíš“ si tím nejspíš ledviny. Každý extrém je škodlivý. Lidský organizmus na extrémy není uzpůsobený. I sportovci musí dlouze trénovat, aby své výkony zvládali bez poškození těla a zdraví. Pokud piješ málo, tak to chce zvyšovat množství tekutin postupně. Jsi -li zvyklý na určité množství nápojů denně, tak bys mohl jednorázově takové množství překročit snad o 25–50 procent. Optimální množství tekutin se uvádělo ještě před rokem mezi 2,5–3 litry za den. Poslední studie ale uvádějí, že by to mělo být množství nižší, protože už 3 litry vody denně jsou pro ledviny hodně. Dnes je dolní doporučená hranice o litr níže. To znamená, že by to mělo být minimálně 1,5 litru a optimální horní hranice jsou 2 litry.