Už jsem nechtěla odpovídat ale: jak píše mosoj,záleží na původu
bolesti.Z profesní zkušeností vím,že bolesti hlavy nejčastěji trápí
lidi právě od krční páteře,ale příčinou právě bývá
stres,napětí,vadné držení těla a samotná masáž krční páteře
většinou nestačí,neboť do krční páteře zasahují i části
trapézových svalů a ty jsou spojeny i se svaly mezilopatkovými.Co to
znamená: člověk,který je v neustálém stresu a napětí,změní nevědomě
držení těla a problém je tady.Vlastně mezi lopatkami.Povětšinou stačí
u těchto provést jemnou masáž s následným odblokováním hrudní
páteře a teprve přejít na páteř krční,už většinou bez manipulace.
U bolestí hlavy pocházejících např z PMS (dámy vědí),je dobré
odblokovat i páteř bederní šetrnou manipulací.U bolestí hlavy
např.při nadcházejícím onemocnění jako nachlazení,chřipka apod. je
masáž kontraindikací a na to je nejlepší zalézt do postýlky.
Před jakoukoliv masáží je pro klienta dobré využít nahřátí
svalstva.
Doplňuji:
Pro venkovan: tak samozřejmě,že je to jen dočasné.Spousta lidí na své
zdraví kašle a když příjdou na masáž,jejich první věta je-udělejte
semnou něco.A co děláte vy se sebou,ptám se…:)
Upravil/a: coco
0 Nominace Nahlásit |
Pokud je původ bolesti hlavy od krční páteře, zcela určitě. Pozor ale dobrých masérů je málo a na krční páteř ještě méně.
Snižit stres ( psychické napětí) samotná masáž velmi málo, ale
spojená s nějakou relaxací ( třeba sauna) ano.
Doplňuji:
coco, bravo !
Potvrzuji všechno.
Shodou okolností jsem v poslední době našel maséra který takto
masíruje.
1.Šetrně, ( poprvé jsem si myslel, že tam již nepůjdu) ale uvolnění které vzápětí přišlo mě přesvedčilo.
2. Ačkoliv jsem chtěl krční páteř, začal od lopatek přes trapézové svaly a teprve až toto všechno změklo velice opatrně začal s krční páteří.
3. Používá učení reiky a nahřívání, na které klade důraz. Na závěr masáže aplikuje nahřívací krém.
4. Jeho masáž je tak šetrná že jsem si po prvé myslel, že si ze mě dělá legraci. To jsem si ale přestal myslet již ke konci první masáže ( 60 min ). Ke konci masáže jsem již cítil každý jeho dotek a svalstvo bylo krásně uvolněné.
Upravil/a: mosoj
0 Nominace Nahlásit |
Věřte nebo ne,ale promasírovat si nohy(přdevším od kotníků dolů)
pomáhá až nevídaně a pravidelností se spoustě potížím vyhnete.
Vyzkoušeno
0 Nominace Nahlásit |
Masáže pomohou, ale je to jen dočasné. Lepší je najít dobrého fyziotereapeuta která naučí protahovací cviky které si potom doma podle potřeby každý cvičí. Podle potřeby = pořád jak je možné. Některé cviky si udělám i v autě když čekám na červené.
0
před 5022 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
Od stresu rozhodně 🙂 . Já chodím tak jednou za měsíc na erotickou masáž tady sem a nikde jinde se tak neuvolním 🙂 . Je to tak příjemné, že i kdybych chtěl, tak nedokážu přemýšlet nad ničím jiným. Jen se soustředím na masáž a takové uvolnění mi nikdo jiný nedokáže dopřát.
Drap | 3408 | |
annas | 2020 | |
marci1 | 2007 | |
Kepler | 1901 | |
mosoj | 1775 | |
da ny | 1339 | |
zjentek | 1202 | |
hanulka11 | 1028 | |
elkon | 962 | |
quentos | 955 |
Děti a zdraví |
Ženy a zdraví |
Muži a zdraví |
Nemoci |
Fitness |
Životospráva |
Ostatní zdraví |