´Štíhlíš´ švihovým cvičením – takže pokud to jde (nepíšeš,
o jaký sport se jedná), cvič serie cviků s malou námahou a vysokým
počtem opakování, ne naopak.
😉
0 Nominace Nahlásit |
posiluj vlastní vahou nebo s malou zátěží, více opakování, důležitý je i kardio trénink
0
před 3903 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
U otázky nebylo diskutováno.
Nový příspěvekDrap | 702 | |
marci1 | 489 | |
iceT | 408 | |
hanulka11 | 321 | |
annas | 320 | |
briketka10 | 273 | |
Kepler | 247 | |
ReHu | 231 | |
Damiana | 229 | |
quentos | 225 |
Líčení a make-up |
Móda a doplňky |
Účesy |
Ostatní krása a styl |