to záleží jak jste natom zdravotně,pokud vás netrápí nedostatek
vitamínů a různá onemocnění je nejlepší strava založena na čerstvém
ovoci a zelenině,v určitém věku by samozřejmě měla být strava
vyváženější,pokusit se odbourat nadměrné užívání tučných
jídel,dát přednost třeba bylinkám než doplnujícím lékům a vitamínům
z lékárny
Doplňuji:
jestli vás ale trápí kloubní nebo jiné neduhy,můžou se používat
doplnky,ale než snimi začnete raději se poradte se svým lékařem jestli
jsou nutné a at vám nepřitíží
Upravil/a: anonym
4Kdo udělil odpovědi palec? panenka, Miroslavst, modrypezotek, ivzez
před 5149 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
Já si myslím že kromě té rozmanité stravy by se po šedesátce a nejen po ní ale furt nějaké vitamíny užívat měly jako doplněk.
0 Nominace Nahlásit |
při životě vás mimo vitamínů udrží hlavně aktivní přístup k němu a pohyb! Když se vitamíny budete cpát u televize, nebude vám to nic platné.
0 Nominace Nahlásit |
Souhlas burak. Doplním pouze, že starší lidé potřebují více vápníku na kosti, popř. hořčík od různých křečí a bolestí. Ale vše stačí až po poradě s lékařem. Preventivně to není nutné.
2Kdo udělil odpovědi palec? modrypezotek, anonym
před 5149 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
Je zajímavé jak většina má zafixované jenom vitamíny a minerály. Ta
se dají opravdu nahradit stravou.
Ale po šedesátce jde již o mohutný přirozený proces stárnutí, který
zastavit nejde ale jde zpomalit.
Záleží ale na člověku jestli chce tento proces zpomalit nebo ne. Ono nic
není zadarmo.
Vygooglujte si kolik vám denně odumírá mozkových buňek a jak se zmenšil
váš mozek
v šedesáti letech. Aby tento mozek zvládl alespoň částečně to co
dříve, musí být dobře prokrvován.Kila vitamínů ani strava na toto
nepomůže. Takže gingobiloba a lecitin jsou nutností. Totéž s věškerými
klouby , svaly a vazivy. Prostě stárnou. Opět lze pouze zpomalit a bez
arthronutraceutika s tím nic nenaděláte. Takže je určitě dobré se
bránit starnutí. K tomu patří i ta strava a pohyb.
Potřeba je ale ryze individuelní.
Ještě jsem neslyšel, že by gingo, lcitin a třeba geladring někomu
zdravotně uškodil. Většinou pomůže.
0 Nominace Nahlásit |
Zcela jistě nestačí rozmanitá strava.
Záleží na tom, zda se chcete pouze udržet při životě, jak píšete, nebo
mít i ten život trochu kvalitní.
Ta by v některých případech stačila pouze zcela zdravým jedincům. Dá
velmi, velmi hodně práce zajistit tělu vše co potřebuje jen a pouze ze
stravy. Kvalitní strava (tak aby dostačovala) je obtíženě k dostání. Co
se týče vitamínů, minerálů, stop.prvků a ostatního, co tělo potřebuje,
v potravinách v obchodě se již téměř nevyskytují, z důvodů skladová
a i pěstování v rychlých podmínkách určených k velkovýrobě.
A v dnešní době, těžko se hledá některý jedinec, který je zcela
zdráv. Téměř všichni potřebují nějakou podporu. Tělo jinak
strádá.
je možné, že si na to člověk zvykne a říká, to je věkem, to mám
dlouho, atd.
Je to na dlouhou diskuzi. Těžko zde vyvracet některé „argumenty“.
Záleží hodně na předchozím životním stylu a vaší vyvážené
stravě.
Záleží také na tom, kteé potrav.doplňky máte na mysli. V lékárnách
jde hlavně o byznys a provizi. Znám z vlastní zkušenosti.
Často jde pouze o „drahou moč“.
Má mamka, 68 let, užívá potrv.doplňky Nutrlite. Já také, již několik
let a jsem moc spokojená.
Důležitá je prevence a nenechávat vše na poslední chvíli, protože
lékaři z 99% léčí následky a ne příčinu.
Asi je dobré také podotknout, že rozdíl mezi potrav.dopl%nky a léky mnohdy
spočívá pouze v množství obsahu účinných látek. A vím zaké
z vlast.zkušenosti, že v lékarnách i u lékařů se hodně dá na to, co
ten který distributor nabízí za odběr.
Po rozhovoru můžeme navrhnout konkrétní doporučenou suplemenentaci vhodnou
pro konkrétního jedince s ohledem na jeho potřeby. Návrh provádíme
bezplatně.
0 Nominace Nahlásit |
Nejlepšejší je sdbát o své tělo, když je ještě mladé a od útleho věku.. Když někdo o sebe začne pečovat až po šedesátce, příjde mi to, jako prodlužování umírání, ale to je jen můj názor..
0
před 5145 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
U otázky nebylo diskutováno.
Nový příspěvekDrap | 3375 | |
annas | 2020 | |
marci1 | 2004 | |
Kepler | 1901 | |
mosoj | 1775 | |
da ny | 1308 | |
zjentek | 1186 | |
hanulka11 | 1028 | |
quentos | 950 | |
elkon | 936 |
Děti a zdraví |
Ženy a zdraví |
Muži a zdraví |
Nemoci |
Fitness |
Životospráva |
Ostatní zdraví |