horke-kakao
Mám na to, abych mohla chodit na lezení?
Ahoj. Chtěla bych začít lézt. Když jsem byla malá, lezla jsem na
stromy, ale o to nejde. Už pár let mám docela slabé paže, jen běhám a
orbitrekuju atd. (asi jako každá holka), ale v poslední době jsem k tomu
přidala posilování rukou. Posilování mě moc nebaví, ale chtěla bych
začít lézt. Včera jsem ve fitku udržela celou váhu těla na dvou
rukou – visela jsem. Neměla jsem ale sílu se přitáhnout a na jedné ruce
se neudržím už vůbec. Nevím, jestli mám ještě posilovat, nebo jestli
můžu začít lézt rovnou. Jelikož i to udržení celého těla nevydržím
tak dlouho a bolí mě od toho klouby prstů. Nikdy jsem nelezla, tak vůbec
nevím… Potřebovala bych odpověd asi od někoho, kdo s tím má
zkušenosti :)