Lze při jedné návštěvě Wellnes kombinovat suchou a parní saunu?
Sice to tak dělám – propařím se v římské lázni, střídavě
s plaváním v bazénu, pak dám kolečko tří, čtyř pocení a
ochlazování se ve finské sauně, potom odpočinek a nakonec ještě bazén.
Cítím se skvěle, ale…
Není to moc? Lze kombinovat tyto dvě různé sauny? Je to pro organismus
dobré?
Díky za vaše zkušenosti. 🙂
| Zajímavá 2Pro koho je otázka zajímavá? aramah, anonym před 4451 dny |
Sledovat
Nahlásit
|
Odpovědi
Při jedné návštěvě podobného zařízení si to obvykle užívám takovým způsobem, že vyzkouším úplně všechno, co tam mají.
| 0 Nominace Nahlásit |
Pokud se cítíte dobře je to v pořádku. Jediné co se nedoporučuje po
finské sauně námaha. Měl by být spíš odpočinek nebo relax až do
druhého dne.
Tím se dá tělu čas k regeneraci. Do sauny chodím od roku 1983. Řada
saunujících chodí po sauně také plavat. Jak říkám plávání ale ve
formě relaxu, nikoliv výkonu.
| 0 Nominace Nahlásit |
Damiano, se mnou by to slehlo.. :)
ja to delam tak , ze bazen … , pak uz bud saunovani, nebo para …
myslim, ze o ten pocit odpocinku ( a pak i unavy ) budete mit stejny, kdyz to
budete delat tak, ze pri jedne navsteve si zvolite jen paru a pri pristi jen
saunu …
ja chodim take 3 krat po 10 min. Jak saunovani a paru stridam se stejnym casem
odpocinkem ..i tak se mi ale nekdy pak toci hlava a busi srdce .. :(
( kdyz to prezenu ) .. tak jsem Vam asi moc dobre neporadila. :(
- iv-
Damiano, ted me jeste napadlo, ze Vy jste proti me mladoucka, tak Vy to vydrzite. :) -iv-
Milá -iv-, já spíš budu nějakej prapodivnej nezmar, protože ten
odpočinek potom nějak ne a ne zvládat. A nejde jen o číslo v rodném
pergamenu… Relax – dobrý, ale jak přijde večer, už se vrhám na
parket – a ne kvůli jejich drunutí!:-)))
Tak jsem se jen chtěla ujistit (neboť mě má zlenivělá přízeň i lemry
kamarádské varují před kolapsem nebo co, porád mají), jestli dělám
chybu…
Takže výsledek je stejně takový, jak jsem si myslela – dokud mě
neodvezou a dělá mi to dobře, užívat si. Paráda, beru! 🙂
| Drap | 3383 | |
| annas | 2020 | |
| marci1 | 2006 | |
| Kepler | 1901 | |
| mosoj | 1775 | |
| da ny | 1317 | |
| zjentek | 1192 | |
| hanulka11 | 1028 | |
| quentos | 951 | |
| elkon | 946 |
Kategorie otázek
| Děti a zdraví |
| Ženy a zdraví |
| Muži a zdraví |
| Nemoci |
| Fitness |
| Životospráva |
| Ostatní zdraví |