Avatar uživatele
kurec

Kvalitnější spánek = kvalitnější zapamatování informací z minulého dne?

Zajímavá 2Pro koho je otázka zajímavá? marci1, jirka F před 2234 dny Sledovat Nahlásit



Odpovědi
Avatar uživatele
marci1

Určitě. Mozek podle vědců během spánku sjednocuje dlouhodobou paměť a navazuje během něj mnohem více nervových spojení než při bdělosti. Spánek nám tedy pomáhá zapamatovat si to, co jsme se během dne naučili. Podle vědců ale přetrvají jen ta spojení, která doopravdy potřebujeme, a nepotřebné informace mozek ve spánku prostě vymaže. 🙂

Více v odkazu: https://plus.roz­hlas.cz/malo-spite-podle-vedcu-muze-zpusobit-alzheimerovu-chorobu-nebo-depresi-6519659

0 Nominace Nahlásit


Avatar uživatele
Edison

Prý ano. Já to na sobě ale nepozoruju… 😁 Asi… 😁 😁

0 Nominace Nahlásit

Avatar uživatele
ivzez

Může být.

0 Nominace Nahlásit

Avatar uživatele
Kryšpín

Pustit si večer Australské Rádio Sleep, má to účinek

0 Nominace Nahlásit


Diskuze k otázce

U otázky nebylo diskutováno.

Nový příspěvek
Zajímavé otázky v kategorii Zdraví