Tw!st

Který protein vybrat pro posilování ?

Zdravím, posiluju asi měsíc bez jakýchkoliv doplňků a zjistil jsem že takhle se nikam nedostanu… který protein by jste mi doporučili pro začátek ? co třeba tohle: http://www.levne-proteiny.cz/d-58_protein-extra-1000g ? neobsahuje to nějaké nevhodné látky že je to na 1KG poměrně levné ?

Uzamčená otázka

ohodnoťte nejlepší odpověď symbolem palce

Odpovědět

Zajímavá 0 před 3436 dny

Sledovat Nahlásit

Diskuze: 2 příspěvky, nejnovější před 729 dny

Nejlepší odpověď

gecco

Doporučuju červené maso, vejce, tvaroh, sýr…
😉

3 před 3436 dny

0 Nominace Nahlásit

Další odpovědi

Baromut

Má to relativně málo bílkovin a… Ty nutriční hodnoty nic moc. Pokud chceš něco levnýho, zkus proteiny od Nu3tion :) Já nemůžu laktózu, takže mám od nich protein sójový a nemůžu si to vynachválit :) Můžeš si zvlášť dokoupit i nějaký příchutě a tak.

2 před 3436 dny

0 Nominace Nahlásit

Drap

Umělé proteiny nejsou pro začátek , ale spíše pro konec a pro zdravotní problémy.

2 před 3436 dny

0 Nominace Nahlásit

arygnoc

no pokiaľ chcete naberať hmotu chemicky, načo cvičiť?

upravte stravu, konzumujte najmä mäso.
a nie neodstatné je i to, že geneticky nemá každý dané, aby bol >skriňou< – môžete byť namakaný, ale štíhly, šľachovitý. a s tým sa nedá nič robiť, ani chemicky.

;-Q

1 před 3436 dny

0 Nominace Nahlásit

ReHu

Co nejčistší.
Hodně kvalitní je sojový.
Já mám ke konzumaci 81% bílkovin že soji,10% z pšenice a 7,5 % z hrášku.
4,5 g tuku / 100g

0 před 3436 dny

0 Nominace Nahlásit

tomvot99

Běž rozhodně do známých výrobců. Například Nutrition. Mrkni třeba na Reflex Instant Whey. A taky doporučiji odstranit z veškerých záložek v prohlížeči levne-proteiny.cz :D

0 před 3436 dny

0 Nominace Nahlásit

Diskuze k otázce

novaklen

S tím výběrem je to dneska fakt těžké. Ono je těch proteinů na trhu tolik, že člověk, který se v tom moc nevyzná opravdu neví co vybrat. Když jsem asi před rokem začínala s cvičením, tak jsem s tím také měla celkem problém. Vyzkoušela jsem za tu dobu víc značek, ale musím říct, že asi nejvíc se mi zatím osvědčil protein drink mix od Herbalife. Dá se to sehnat třeba tady – https://www.herbalife.cz/produkty/2600-protein-drink-mix-vanilka-588g/

před 729 dny Odpovědět Nahlásit

tyna.ryglova

Ahoj, je pravda, že bez proteinů to jde o dost pomaleji. Já jsem nikdy proteinové nápoje nepila, ale kamarádka o nich pořád básnila, tak jsem si našla pěkné srovnání proteinů na https://www.testino.cz/proteiny a objednala jsem si Bodylab Whey Protein. Piju ho teprve týden, takže ještě nemůžu posoudit, jaký má účinek.

před 1560 dny Odpovědět Nahlásit

Nový příspěvek

Zajímavé otázky v kategorii Sport