Avatar uživatele
postcd

Kolik gramů sójového lecitinu a vit. C mohu denně/týdně sníst, aniž by to mělo špatný vliv na tělo?

co když to jím cca denně a měsíčně sním dohromady 0,1 kg od každého

Upravil/a: annas

Zajímavá 0 před 3373 dny Sledovat Nahlásit



Odpovědi
Avatar uživatele
mosoj

Nadbytek syntetické kyseliny askorbové ( vitamín C ) vyčůráš. Vitamín C z ovoce či zeleniny přijme tělo v jakémkoliv množství. Nicméně takové množství zeleniny nepřijmeš aby tě to škodilo.

Lecitin viz. zde :

http://doplnky­.vitalion.cz/le­citin/#balance

0 Nominace Nahlásit


Avatar uživatele
cochee

O lecitinu nevím. Ohledně vitamínu C – je fakt, že přebytek vymočíš, existuje však teorie o prospěšném působení přebytku vitamínu C v organismu.

Zdroj: http://rizika­ockovania.sk/dok/Vi­tamin_C-liecba.pdf

0 Nominace Nahlásit


Diskuze k otázce

U otázky nebylo diskutováno.

Nový příspěvek