Pokud si půjdu lehnout – tedy ulehnout ke spánku v osm večer, stejně
neusnu a budu se převalovat.
Pokud si půjdu lehnout třeba až ve dvanáct, v tu dobu jsem již vyčerpán
a ihned po ulehnutí usnu.
Co je tedy výhodnější?
Jít spát brzy, ikdyž vím, že je to zbytečné nebo jít spán teprve tehdy,
pokud se člověk cítí celkově vyčerpaný a ihned usne?
Zajímavá 2Pro koho je otázka zajímavá? pusinka50, Drap před 2854 dny |
Sledovat
Nahlásit
|
Spát by se mělo jít až tehdy, když se člověku skutečně chce spát. Ne každý si ale ten luxus může dovolit, já jako důchodce ano. Když mi začínají padat roletky, byť i při zajímavém filmu ještě před půlnocí, tak TV nekompromisně típnu a jdu se uložit do toho nejlepšího vynálezu lidstva.
0 Nominace Nahlásit |
Na rychlé usínání v kteroukoli dobu pomáhá pivo, čím víc tím líp. Nevýhody jsou dvě, a to:
Další vcelku neškodnou metodou je čtení před spaním. Jenže to má taky dvě rizika:
Za normálních okolností i v 8 večer u mě knížka zabere tak zhruba po 10–20 stránkách.
2Kdo udělil odpovědi palec? RyuzakiKate, JájsemRaibek
před 2854 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
Každý člověk to má jinak. Záleží také na tom v kolik vstáváš a jakou máš potřebu spánku.
1Kdo udělil odpovědi palec? JájsemRaibek
před 2854 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
Až tehdy, pokud je člověk opravdu unavený, jinak je to naprostá ztráta času chodit spát dřív, když člověk unavený není.
Upravil/a: majestic
1Kdo udělil odpovědi palec? JájsemRaibek
před 2854 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
U otázky nebylo diskutováno.
Nový příspěvekDrap | 3383 | |
annas | 2020 | |
marci1 | 2005 | |
Kepler | 1901 | |
mosoj | 1775 | |
da ny | 1317 | |
zjentek | 1191 | |
hanulka11 | 1028 | |
quentos | 951 | |
elkon | 945 |
Děti a zdraví |
Ženy a zdraví |
Muži a zdraví |
Nemoci |
Fitness |
Životospráva |
Ostatní zdraví |