Avatar uživatele
Pralinka4

Kde najdu nějaké cviky jógy pro začátečníky?

Paní doktorka z kardia mi doporučila,abych cvičila jógu (proti stresu),ale rodiče mi kurz jógy nechcou platit,protože je drahý a navíc mám ještě dva jiné kroužky. A tak bych se chtěla zeptat,zda nevíte o nějakých videich,kde jsou nějaké cviky pro amatéry 🙂 Sice kurz je kurz..

Zajímavá 1Pro koho je otázka zajímavá? marci1 před 3694 dny Sledovat Nahlásit



Odpovědi
Avatar uživatele
marci1

Jóga proti stresu pro začátečníky :

Zdroj: http://www.you­tube.com/watch?v=FMPa4g8­PXwA

0 Nominace Nahlásit


Avatar uživatele
Dancul

Joga znamena ztišení mysle. Cviky jógy mohu pomoci, je to sice prace s telem a jednotlivé polohy dokáží ovlivnit mysel a vědomí. Skus doplnit o joginske meditace, velmi jednoduché najdeš zde http://innerpe­ace.cz/

Upravil/a: Dancul

0 Nominace Nahlásit


Diskuze k otázce

U otázky nebylo diskutováno.

Nový příspěvek