Paní doktorka z kardia mi doporučila,abych cvičila jógu (proti stresu),ale rodiče mi kurz jógy nechcou platit,protože je drahý a navíc mám ještě dva jiné kroužky. A tak bych se chtěla zeptat,zda nevíte o nějakých videich,kde jsou nějaké cviky pro amatéry 🙂 Sice kurz je kurz..
Zajímavá 1Pro koho je otázka zajímavá? marci1 před 3694 dny |
Sledovat
Nahlásit
|
Jóga proti stresu pro začátečníky :
Zdroj: http://www.youtube.com/watch?v=FMPa4g8PXwA
0 Nominace Nahlásit |
Joga znamena ztišení mysle. Cviky jógy mohu pomoci, je to sice prace s telem a jednotlivé polohy dokáží ovlivnit mysel a vědomí. Skus doplnit o joginske meditace, velmi jednoduché najdeš zde http://innerpeace.cz/
Upravil/a: Dancul
0
před 2310 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
U otázky nebylo diskutováno.
Nový příspěvekDrap | 1484 | |
annas | 1221 | |
quentos | 983 | |
led | 674 | |
marci1 | 647 | |
Kepler | 614 | |
mosoj | 608 | |
hanulka11 | 556 | |
gecco | 433 | |
iceT | 426 |
Hobby |
Hry |
Online hry |
Hádanky a hlavolamy |
Ostatní volný čas a hobby |