Jedno jablko denně odežene doktory?

Tak jelikoz se tu vetsina ucila az 10 let anglictinu, tak by mohli znat anglicke prislovi:
An apple a day keeps the doctor away!
Tam se to alespon rymuje!

Jablkům se říká elixír mládí. Konzumace 1 středního jablka denně (asi 150 g) zvyšuje celkovou antioxidační kapacitu krevní plazmy. Bylo dokonce ukázáno, že konzumace jablek v těle zvýšila množství antioxidačních enzymů, což jsou přirození ochránci našeho organismu. Jablka snižují krevní tlak a hladinu cholesterolu, čistí střeva a posilují imunitu. Pravidelné chroupání jablek působí blahodárně i na dásně, čistí a bělí chrup, dokonce odstraňuje zubní plak. Vysoký podíl vlákniny ve formě pektinu a celulózy podporuje trávení a pomáhá předcházet zácpě. Každý den sním asi 3 jablka.
😄

Ne.

Ne, říká se Jedno jablko denně a netřeba doktora.

Jinak, pokud má člověk nějakou diagnózu nebo je starší, tak pouhé jablko stačit nebude. Je to ale dobrá prevence před návštěvou lékaře.

Jak může tohle napadnou dospělého člověka. Jablka jsou pro zdraví užitečná, to ano.

Upravil/a: elkon