Je v pořádku se v 17 letech necítit dobře?

1. v 17 je důležité dodržovat životosprávu: dostatek spránku, přiměřená strava, žádně nebo minimum nevhodných nápojů (s kofeinem, alkohol apod.)
2. případné zdravotní potíže je dobré konzultovat s rodiči nebo zákonnými zástupci, protože tě přece jen nejlépě znají. Nelze vyloučit, je nějaký problém je (např. znám člověka, u kterého je prokázala v pubertě celiakie jako zdroj malátnosti apod.). Pravděpodobně to ale nic závažného nebude.

Rozhodně pomůže fyzická práce a námaha, cvičení, místo přemýšlení, co by bylo, kdyby bylo.

Pravděpodobně je to normální. Já už si to moc nepamatuji, ale mávalo to se mnou hodně. Toto období je čas přeměny, dozrávání atd. Tady je to dost podrobně vysvětleno:

Zdroj: https://is.ja­bok.cz/el/JA10/­zima2016/V104/­um/11._Obdobi_dos­pivani.pdf

S největší pravděpodobností kombinace úzkostně inhibovaného temperamentu, nějaké (generalisované?) úzkostné poruchy a nabíhající asthma bronchialae.

Požádej praktického pediatra o poukaz na odd. tuberkulosy a respiračních nemocí (TRN, pneumolog), a v případě negativního nálezu, o poukaz ke klinickému psychiatrovi.

Ony se Vám většinou dějí věci především Vaším přičiněním nebo nečinností.
Méně přemýšlet „nad nesmrtelností chrousta“, více konat (užitečnou činnost, práce, zdravý pohyb).
Základem je vše co děláte, dělat s chutí, elánem, nadšením. Bez sebemenšího odporu.
Dostatek spánku, pestrá strava (minerály, vitamíny). Po náročném školním dnu si klidně zdřímněte 😉 Pak se můžete s elánem pustit do učení (nezapomeňte na ČJ a gramatiku….. těch hrubek máte v příspěvku zbytečně mnoho).
Pokud se cítíte nezdravě, zajděte k lékaři.
Některé obtíže mohou být typické po prodělaném covidu i očkování.
V tomto věku s Vámi mohou ještě mávat hormony a stav Vaší psychiky (neřeším neřešitelné a to, co nemohu ovlivnit, nehledám „viníky“ kolem…), má vliv na tu fyzickou stránku. „Buď fit!“

Skús miesto negatívneho premýšľania myslieť pozitívne. V prechode medzi pubertou a dospelosťou, býva často zvýšený rast (zvyšuje sa výška) čo si berie pomerne veľa nielen fyzickej, ale aj psychickej energie. V žiadnom prípade nesmieš upadnúť do letargie (stav akejsi spomalenosti, inaktivity a apatie), práve naopak.

Ranné vstávanie – nepíšeš, ako dlho spíš, (v 17 rokoch sa doporučuje aspoň 8 hodín), možno stačí nepozerať filmy do noci (bez toho sa dá žiť), nenapĺňať žalúdok na noc (nejesť a nepiť pred spaním), rovnako je dobré miestnosť pred spaním vyvetrať a zbytočne neprehrievať.

Ak toto nepomôže, obráť sa na svojho lekára.

Nevím jak vypadáš, jaké máš BMI a co děláš a jaké máš výkony v běhu, chůzi a pod. Je pravda, že když věříme, že je nám špatně, tak se tak začneme cítit. A druhá věc, V práci nastoupil mladý kluk , asi 18 let a druhý den nepřišel, protože umřel. Měl něco se srdcem.