Boy 13

Je toto zdravý přístup k hubnutí ?

Chci se zeptat, když chci hubnout, ale zároveň chci eliminovat styky v dnešní covidové době, tzn. pouze z domova do školy, na nákup a hned domu, ale doma pohyb, cvičení, ježdění na rotopedu, ale absence procházky na čerstvém vzduchu právě z důvodu eliminace pohybu kvůli covidové době. Je toto zdravý přístup k hubnutí ? Děkuji moc.

Odpovědět

Zajímavá 0 před 1029 dny

Sledovat Nahlásit

Diskuze: 3 příspěvky, nejnovější před 1029 dny

Odpovědi

zjentek

Věc se má trochu jinak. Když se moc nehýbeš, nespotřebuješ moc „paliva“, čili moc nejíš. Naopak když se hýbeš moc, potřebuješ hodně toho paliva- jídla. tak co myslíš, co je lepší pro hubnutí?

No a to co popisuješ (různé to cvičení, rotoped, prostě pohyb), to je dobrý spíše na zpevnění hmoty, než na její nabírání, ale… Problematika je složitější a pokud tě zajímá, zvol výživového poradce. A co s tím má kovid? Další výmluva nenažranců, proč jsou otylí? Ne, ne. V zásadě platí lež + nejez = hubni.

1 před 1029 dny

0 Nominace Nahlásit

Ametyst

Na čerstvém vzduchu sotva chytíš covid: to bys musel být hodně oslabený, např. promrzlý. Nejpřirozenější je pohyb na čerstvém vzduchu. Ještě že nemáme moře, protože tak blahodárný vzduch by někteří filtrovali přes čínskou roušku.

1 před 1029 dny

0 Nominace Nahlásit

Funna

ach jo…jak může být někdo tak zblblý, že si myslí, že někde v lese na procházce chytne covid…zapoj mozek a nenechávej se zblbnout propagandou, to je cesta do pekel..
takže jít si zaběhat do někam do přírody, nebo se projet na kole je pro zdraví mnohem přínosnější, než se doma potit na rotopedu…

1 před 1029 dny

0 Nominace Nahlásit

Diskuze k otázce

Boy 13

zjentek: Děkuji Vám za odpověď, ještě bych prosím chtěl k té mé otázce doplnit, jestli se dá hubnout zdravě tím, že budu mít absenci čerstvého vzducuhu a venku se budu prostě zdržovat co nejminimálněji, ale za to doma budu cvičit, kardio atdl. Moc děkuji.

před 1029 dny Odpovědět Nahlásit

_Bůh_

Minimálně 10 tisíc kroků denně, jinak nezhubneš. Měřit kroky umí každý chytrý telefon. Venku na ulici covid nechytíš, ideálně běž do přírody, pokud máš možnost. Lidem se během covidu naopak pobyt na sluníčku doporučuje (a nejen během covidu).

před 1029 dny Odpovědět Nahlásit

zjentek

To je problém. Hubnutí prospívá vše zdravé a obezitě naopak to nezdravé, to je holý fakt (obézní ať si o sobě myslí co chtějí, to je jejich věc). Takže si doma větrej ty čuně, tak dostaneš čerstvý vzduch až do pokojíčku. A bacha při otevírání okna- neprašti se rámem někde okolo oka, víš že je to tvá karma.

před 1029 dny Odpovědět Nahlásit

Nový příspěvek

Zajímavé otázky v kategorii Zdraví