Je tanec dobrý na zpevňování břišních svalů?

Ahoj.Je mi 13 let a vážím 50 Kg.Měřím 171 cm.Mé břicho nemá skoro žádné svaly a není ani ploché.Mám ho spíš takové no…špekaté.
Je dobrou alternativou tanec?Pokud ano jaký na to nejlepší?děkuji za odpověď…
P.S.Ráda ještě jezdím na kole.

Uzamčená otázka

ohodnoťte nejlepší odpověď symbolem palce

Odpovědět

Zajímavá 0 před 4080 dny

Sledovat Nahlásit

Diskuze: napište první příspěvek

Nejlepší odpověď

Drap

Každý pohyb a tanec také je dobrý.

2 před 4080 dny

0 Nominace Nahlásit

Další odpovědi

gumiczud

Tanec je dobrá volba. Na zpevnění je dobré také plavání

2 před 4080 dny

0 Nominace Nahlásit

iceT

…bych ty špeky na 171 cm a 50 kilo chtěla vidět.Tanec je fajn,ale zž´řejmě lepší alternativou by bylo posilování břišních svalů,stačily by sedylehy…

2 před 4080 dny

0 Nominace Nahlásit

Reezo

pokud máš zájem o svou postavu, tak bych plavání určitě nedoporučoval, možná jen z lehka, ale nic pravidelného. Dívky které plavou maj pak krásné chlapské záda do tvaru V 🙂 Tanec je dobrý, ale nejlepší je normální cvičení na břicho. Nejlepší tanec pro tvarování bříška se nedá říct s jistotou, ale třeba břišní tance pracují hodně s bříchem 🙂

P.S: kolo je taky fajn, ale casem si odrovnas zada a je to spis na nohy a na fyzicku 🙂

0 před 4080 dny

0 Nominace Nahlásit

Diskuze k otázce

U otázky nebylo diskutováno.

Nový příspěvek

Zajímavé otázky v kategorii Volný čas a hobby