Je pro tělo nutný nějaký detox? Musíme dodržovat nějaký půst pravidelně?

Ne. Je to módní blbost, která odejde tak, jak přišla.

Neni, můžeš dodržovat co chceš.

Je dobré vždy na jaře udělat detoxikační kůru. Detoxikačních čajů existuje celá řada. Při tom, co nám cpou do jídla za sajrajty, je to nanejvýš žádoucí. A můžete to zopakovat i během roku. Budete se cítit lépe a zlepší se i zrak.

Detoxikace je dle všeho jen nesmyslný mýtus, který tahá z lidí peníze (různé detox kůry atp. jsou většinou brutálně předražené a někdy i potenciálně/re­álně nebezpečné) a reálně nefunguje – tělo má vlastní mechanizmy (játra atd.), jak se zbavit odpadních/ško­dlivých látek. Maximálně můžete jejich činnost lehce podpořit, ale to je tak všechno…

Nedoporučuji. Nejlepší je přestat do sebe ty jedy dávat (nezdravou stravu, alkohol a cigarety) a jíst zdravě.