Je pravda, že zmrzlina (ze supermarketu) zasytí ještě méně než sladkosti, protože tělo ji vidí jako pití, ne jidlo?

Je to hloupost. Záleží na kalorické hodnotě, bez ohledu na to kde to kupuješ. Jestli je to zmrzlina, nanuk, koláč, nebo cokoli jiného.

Ono i pití dokáže zasytit – praktikují to jogíni, ale i jinde jsou rady na dodržování pitného režimu, tím se také omezí pocit hladu:

Zdroj: https://www.vi­talia.cz/clan­ky/jak-se-zbavit-neustaleho-pocitu-hladu/

Upravil/a: paul1

Záleží. A nelíbí se mi „tělo ji vidí jako pití, ne jídlo“. Proč? Proto:
Co je to ta zmrzlina? Z velké části jen voda a cukr. A ty bys chtěl aby Ti to zaplnilo žaludek? To že je to zmrzlé Ti z vody chleba neudělá.